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臣度 - 禪茶班 | 2016-01-04 | 人氣:290

禪泉泡禪茶 第二節台中大里班                                                                                                  

ㄧ.時7:30分由主持人羅永明介紹第二節課:深入淺出聞禪香 禪功在左右--太元呼吸法一呼一吸十五秒,一開始便由臣淨師姐介紹老師的「信念」與「理念」接著感謝由耿教授幫大家服務唸「客問僧」在唸時大家都注意聆聽,慢慢的進入那安祥又平靜的心,臣淨師姐接著帶大家一起唸「客問僧」在這客問僧的答問中「修有歸,行有依」當下個人有所感受 。

二.7:55由羅永明念禪泉泡禪茶(一)林佩莘大姊接著然後由大家接著唸一直唸到禪泉泡禪茶(二)完然後由請耿教授從茶九藏的修身念到體群臣接著由羅永明從子庶民唸到懷諸候,在這念誦中雖無「茶」但卻有淡淡的茶香味,真是書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,書中自有茶香味,真是另人讚嘆「香,真香」。                                                                  

 三.8:20臣淨師姐帶大家進入那自然呼吸法(太元呼吸法 ㄧ呼ㄧ吸十五秒)臣淨師姐要大家呼氣把氣呼完後,然後自然吸氣呼氣慢慢的調整,讓呼吸 「自然」吸7秒呼8秒一開始大家好像不太習慣,臣淨師姐要大家把雙手放在肚子吸吐加微微的微微笑雙手放開再微微的笑,在把雙手放肚子大笑再把雙手放開大笑,這時有人笑得很開心有人笑得很大聲有人羞澀的笑著有人笑得很尷尬有人不太笑,此時臣淨師姐要大家猜猜手放那裡最舒服最開心,沒人猜對,臣淨師姐就公佈答案是「童子拜觀音」哇!原來是這個手勢大家都跟著做,臣靜師姐問大家覺得如何,感覺有沒有比較好,有沒有比較舒服在與呼吸配合那慢慢回到那個點,那點到為止,那適可而止,訓練到心無掛礙與佛同在,當下覺得大家好像恭敬的由內心深處笑著大笑著真是開心不已。                                                

四.9:00時間過得真快,臣淨師姐帶大家練那3分鐘禪修一練就是40分鐘,雖然外面有音樂聲音可是好像大部分人都有那禪意,「修身養性」修自己的禪心養自己的佛性,最後感謝耿教授,臣淨師姐,鄭老師,美有師姐,林佩莘大姊與大家共同體悟與感動,謝謝 師父給大家那麽容易就能上手的禪修與法感謝  師父      

世界有你上好。