禪泉刊物
新聞載入中,請稍後...
清心小語
勤儉的人
喜悅的做事前事
開懷的做進行中的事
圓滿的做事後的事

紪上

玉簧雅緻 世界有你真好
新聞載入中,請稍後...
活動行事曆
功能


線上使用者
4人線上 (2人在瀏覽本站消息)

會員: 1
訪客: 3

peiching, 更多…
留言板

人氣:194
臣簧 - 節氣與俗諺 | 2016-04-20 | 人氣:194

立夏養生保健:

動作:足跟紮地頭頂天、雙手抱球丹田前

     吐納展收融自然、採納正氣入丹田

作用:神清氣爽,心神安寧,心氣通暢。

圖兩張(抱杵、展)~請總教練拍照。