清心小語
所謂勤儉--
就是不斷的內外精進，直達內外都能喜悅圓滿

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臣簧 - 節氣與俗諺 | 2016-05-04 | 人氣：575

小滿養生保健:

動作:頂天立地手抱杵，吐納緩緩舉向天 

          掌心向前手拉直，夾背翻掌托住天

作用: 活絡脾胃機能、清心祛熱。

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