清心小語
功夫是覺來的,技巧是學來的,
覺時,使心定氣定
學時,使心浮氣躁;
慎思,篤行也。

紪上

第八屆龍王盃

戊戌年龍華茶會會務進度

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臣簧 - 節氣與俗諺 | 2016-05-25 | 人氣:277

芒種養生保健:

動作:頂天立地手拂臉,身體左旋平送出,納氣緩緩回原處,吐納平穩換右行。

作用: 顧氣生津,排濕解熱,身心清爽。

相片!!!

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