清心小語
每個起心依四維而起,每個念頭依八德論順序。

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臣簧 - 節氣與俗諺 | 2016-06-28 | 人氣:244

夏至養生保健

動作:頂天立地手平胸、左轉羅漢右平推、仙指指出平拉回、吐納自然換右行。

作用:使心平氣和,保養心、胃機能