清心小語
功夫是覺來的,技巧是學來的,
覺時,使心定氣定
學時,使心浮氣躁;
慎思,篤行也。

紪上

第八屆龍王盃

戊戌年龍華茶會會務進度

禪泉刊物
新聞載入中,請稍後...
聯絡資訊

留言板
線上使用者
1人線上 (1人在瀏覽本站消息)

會員: 0
訪客: 1

更多…

人氣:319
臣簧 - 節氣與俗諺 | 2016-08-18 | 人氣:319

處暑養生保健-金剛禪拳(剛字部)老僧入定:

動作詩詞:

右跨身正馬步穩

雙手身前上下抱

吐納往復似舀水

好似老僧入定樣

作用: 身心平靜、養氣養身

 

  • 1) 點陣圖於 老增入定.jpg
  • 2) 點陣圖於 老增入定2.jpg