PM2.5知多少

台中榮民總醫院凃智文醫師

       相較於地廣人稀且環保觀念又強的國家而言，台灣因為地狹人稠，天然資源有限，民眾為生活奔忙，各種工商業活動密集，空氣品質相對較差。近期中南部空氣品質不佳，「PM2.5」跟「紫爆」便成了超夯的話題，但什麼是PM2.5？而它對我們又有什麼影響呢？

       懸浮在空氣中「類似灰塵」的固體顆粒或液滴，我們稱之為懸浮微粒，英文名稱為particulate matter，縮寫為PM。懸浮微粒的大小牽涉到對人體的影響，一般是以其直徑大小用微米(μm)為單位來描述，一微米等於一公尺的百萬分之一，意即一公分的一萬分之一等於一微米。而PM2.5指的就是小於或等於2.5微米的懸浮微粒。

       懸浮微粒的直徑介於15至100微米時會被阻止在鼻孔和咽喉等上呼吸道，直徑介於5至10微米則能被吸入至肺部氣管與支氣管，而一旦直徑小於2.5微米，則可以進入細支氣管和肺泡，甚至透過肺泡與動脈血液交換進入體內，進入血液循環到達全身。因為這些大氣中細小的懸浮微粒多來自於燃燒的產物，有可能是硫酸鹽、硝酸鹽及銨鹽等有毒物或是附著了戴奧辛、重金屬等汙染物，不僅會引起嚴重過敏甚至會引發氣喘，長期暴露會增加罹患心血管疾病、肺部疾病甚至癌症的機會，對人體健康產生嚴重危害。醫學研究證實，當空氣中PM2.5的濃度每立方公尺長期高於10微克(μg/m³)，就會帶來死亡風險的上升。濃度每增加10微克(μg/m³)，總死亡風險會上升4%，因心肺疾病引起的死亡風險上升6%，因肺癌伴隨的死亡風險上升8%。

       我國環保署於2014年將「PM2.5濃度指標」分為綠、黃、紅、紫四種警示顏色等級，另外再細分為10等級，並且在第4級開始，有敏感性體質的民眾就必須注意戶外活動及身體狀況。而大家談論的「紫爆」就是屬於第10級的狀況，PM2.5在每立方公尺有71微克以上。但環保署於2016年12月改採AQI標準，除了PM2.5外也採計其他空氣汙染源，因此大家熟悉的紫爆就不見了，以新標準而言，只要「橘爆」就會引起對敏感族群的健康造成影響，「紅爆」則會對所有人的健康造成影響，不可不慎。(如附表)

       想要減少PM2.5的傷害，減少工業污染源是最重要的，檢舉違法排放廢氣、督促政府維護空氣品質都是大家的責任。而我們個人能力所及，可以從改變食衣住行等個人生活習慣開始盡一份心力，例如少吃烤肉、少吃油炸食物、少放鞭炮、少焚燒落葉樹枝垃圾、少焚燒金紙、多搭乘公共交通運輸或使用電動交通工具、選擇環保材質服飾、多栽種綠色植物等，都可以減少大氣中懸浮微粒，若空氣品質不佳則減少戶外活動，如果讓我們大家一起維護美好的生活環境，減少PM2.5的危害，讓我們大家更健康。