雨水

(106年2月19日)  孟春 端月

       立春後的雨水，春風不斷撫去寒冬的蕭條，帶來綿綿春雨輕喚著萬物甦醒，給了農人春耕秧苗滋潤，等待春暖花開、春意富滿的一刻。小過年元宵近了，入夜明燈絢麗，提燈踏春，民俗結合藝術之美，展現的是新春祝願祈福之心意。

       早晚較冷溫差大，風邪漸增，多做舒緩調息的運動訓練，增強抵抗力注意保暖，並保持心情愉悅穩定。春屬木，與肝臟相應，而木剋土，脾胃易受影響，而養生重點在於保持肝、腎、脾之經絡氣血順暢。飲食側重於調養脾胃、祛風除濕、疏肝理氣，可多食溫熱的甜食或粥物以養脾胃，並少食油膩、多吃新鮮蔬菜、水果補充水分，也可多食芋頭、番茄、山藥、香椿、蜂蜜、紅棗等以養脾氣。

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早春呈水部張十八員外二首（其一） (唐·韓愈著)

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。

最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。

賞析：早春的小雨腳兒輕輕地走過大地，留下了春的印記，春草芽兒冒出頭來，隱隱泛出那一抹青青之痕。嚴冬方盡、餘寒猶厲，而如此柔嫩輕淡般的春草之色在雨絲的點綴下，讓人有了大地回春、生機初綻的感動，這可是三月暮春沒有的景致。簡樸的文字，就常見的“小雨”和“草色”描繪出早春一種淡素的、似有似無的色彩，讚賞著對早春的獨特喜愛。

西螺朝興宮壁畫，二十四節氣神之立春、雨水神