主題:認識體質       (3454字)

    根據2009年中華中醫藥學會發佈的《中醫體質分類判定標準》，體質共分為九個類型，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。

    我們在此將體質歸類為1.正常體質(平和質)、2.體虛(冷)-氣虛質、陽虛質、陰虛質、3.體實(熱)- 血瘀質、氣鬱質、4.體濕-痰濕質、濕熱質、5. 先天-特稟質。

    中醫體系以四診(望聞問切)分析體質及症狀後，開藥方調整身體，藥方以藥材藥性搭配君臣佐調配，以中藥調養使患者體質回歸正常，因此中醫師對於藥理須非常了解，才能藥到病除；而三指禪功以四診了解體質後，後以八金剛及12氣室論為依據，推演病母所在，藉由神經系統以氣的導引補洩方式，疏通氣血、進一步以養生功法活絡身體機能，改善體質達身體健康。

    三指禪功虛則補之，實則洩之，而濕方面則須調到神經線四周濕潤出水轉化為止，以下為體質探討:

    體濕，如同大地雨下不來，悶住了，就會悶熱，悶久則生濕。天氣悶熱最是不舒服，當天很熱，熱到某個程度，就會悶雨，悶雨現象是因溫度變化生成濕氣，凝結成雨，悶雨如沒能成功下雨，則又轉回熱與悶，而使悶熱在身體悶在某個區域，就有可能造成比較不好的狀況如盜汗．．．等，這是身體內熱無法順利排出導致，因此體濕是身體體質較不好處理的部分，反觀，如果是身體虛冷，你可以以加件衣服即以補的方式處理，體實則可是以洩，來達到平衡。

    一般體質我們可以從患者的氣力與骨力去做一個判斷及處理，如同三指禪功我們必須調到神經線，濕濕的有出水現象即可，也就是調到身體可以去轉化，也就是著重於濕如何處理；亦如同骨力，我們含著骨節(以母指與食指捏著骨節)，也是要含到如霧壟罩，那個霧（濕），這是在學習時也要在雨水下練習原因，需去感受那個東西，那個如雨的感覺，也就是要如何讓雨下得下來，也就是在轉化濕熱的這個東西，濕熱如果可以改過去，就轉化過去了。

    俗語說：『萬病由感起』，也就是說所有的病都是由感冒開始，感就是營衛系統的問題，感都來自於感濕，含（台語）濕，所以有辦法處理體濕與否，是調理的關鍵點。因此，三指禪功重點就是能調理『濕』的問題，讓雨下得下來，而陰虛，取決於如何補爾以，以調理時做補的動作；冬天比較乾燥，也就是體質較冷的會較為乾燥，乾你又硬要讓他產生露水是錯的，不行的。一般，我們應當請他喝些水補充一下，再做調理，讓虛得以回升到基準值讓身體自然產生唾液，讓生成唾液這個水分，能補充到身體需要的部位，或是我們將其導引至所需的地方。

　　好現在我們談回體質的問題，我們分析，是骨力還是氣力的問題，你這個人處於濕的體質，你有辦法處理這個濕嗎？人體７０％都是水分，也就是水這個問題我們應當如何處理，何謂濕呢？水氣太重謂為濕，水氣如果有一定的比例就不稱為濕，水氣太多則為濕，何謂水氣太重呢？我們說過，溫度變化才會出水，也就是說你的營衛系統調節系統調節出問題了才會如此，免疫系統即營衛系統出問題才會時常產生濕氣，也就是台語說得『不精彩』。

    所以我麼可以由『不精采』來判斷身體強不強壯，不強壯則氣力不足，也就轉化不順，那你轉化不順，這個這個不強壯的氣力已經多久了，是很久了嗎？如要了解就要進一步試探其骨力，我們說骨的作用是熱量的發洩，那你氣力不足，營衛系統不正常，無法將身體調節達正常的程度，這個時候如果骨的需求量又很強，一直要這些氣力，但你早已經沒了氣力，如此就會非常虛弱。也就是說，你已經很虛了，但自覺身體各方面還很有力氣，那就不好了，將會因骨力消耗氣力而更虛，這樣就危險了。譬如一位患者，已知他就沒氣力了，但他卻說，我人很不舒服但我還很有力氣，這樣就危險了，反之，如果說他沒氣也沒力，那就還好，也就是營衛系統已經沒力，身體也跟著沒浪費力氣，如同感冒生病了，全身無力沒辦法工作了，那是身體起了保護機制保護自己，也就是氣力沒了骨力也沒浪費，那就還ＯＫ。這樣了解嗎？

　　又如同另一位患者，一看他就有骨力，但是他說他胸口受過傷氣悶住了，那就危險了，這種體質，就很恐怖了，又例如看起來很壯，但把脈時心跳跳動大小力道不一致，好似無力又跳動很快，判斷他已經沒氣了，但看起來還很壯，這樣就如同蠟燭火一般快滅了；反之，有的跳得很大力但是又很慢，這就代表很有氣力，氣力很足，如又神態自若做事慢慢來，內斂，這種人可能是有自我修持，是個練家子，如果以骨力與氣力的比較去分析，則中醫把脈所謂九候，就能很清楚了辨別了。

　　因此判斷一個人的體質，可從這個人有力沒力，氣力有沒有，就能了解，如有氣力，也有濕氣，就看風火會很大嗎?風火不大，代表氣足，也就是營衛系統很強壯，調一下濕氣部份這就沒問題了。如果有氣力，心性又太暴躁(風火大)那就不好，較為危險。另一邊，也就是說如果虛，然後氣力沒問題，就要看骨力部分了。是哪個部分較虛，有時候常聽人說，胃冷也會說胃虛，也就是骨需要熱量，但供給不足，骨的熱量來源，就是腎臟，是不是腎臟本身水份較輸送不到，風送較不到，還有就是要看，體力的來源，也就是吃得下吃不下，就差不多能知道了，這樣分辨就很快，能斷定他的體質。

    所以年紀越大的體質，可從他的氣，他的骨力與氣力判斷，一般年紀大的通常會有氣力或骨力其中一樣較為不足，一般老時通常會有病纏身，也就是說老了通常營衛系統都會較差一些也就是較無氣力，但有的氣功老師傅他的營衛系統很強壯，他有練氣功的那個氣，骨頭功力又很深；有的老年人沒氣也沒骨力，可以說是身體保護系統啟動的現象。但如果沒有氣力但卻有骨力那就不好了，會一直損耗。反之，你沒骨力，卻有氣力，那也是很危險。有濕氣，骨是管水的，水的排泄，骨力差，你的排水效果就差，濕氣就出不去。就會如同一些人吃類固醇一樣，吃到腫起來，又例如一患者，沒有骨力，卻有氣力，所以雙腳踵，有氣力但沒有骨力可以宣洩，也就是說，你的關節系統要能宣洩，要能將那些熱氣，如同西北雨一般的熱氣，把他宣洩出去，沒能宣洩出去，身體就不舒服，又如你排尿不順，或常憋尿…等，這時你骨頭骨力一定要能將氣宣洩，不然一定出問題，以上兩例是非常典型的例子，處理方式，就是由骨頭關節處，幫他正位，骨頭拉一拉，讓氣能宣洩出去，但這不是治本的方式，治本方式是需要加強他的骨力，或麻煩他氣不要那麼旺，建議輕聲細語別大小聲，不要跟人鬥，也就是心平氣和別生氣，否則氣力太強會導致溫度變化而生水，水氣太重無法宣洩而體濕，一直生水出來是不好的，所以人要內斂些，營衛系統才能調回正常，讓濕氣不要那麼重，這樣就解決了，風和日麗身體就會很好，如果一直艷陽高照，曬久了就開始悶雨，雨下不下來，就濕，體濕。

    另一個例子，一位患者約40歲，氣力與骨力尚可，皮膚生癬會癢，本來很好的體質怎會變成這樣，那他的氣力跟骨力到底哪裡出問題了，麻煩大家分析一下。皮膚的養，需分辨是濕疹與乾癬，患者是乾癬，所以較乾，較冷。我們第一個要分析的是皮膚缺水不濕，而不是乾不乾的問題，乾癬就是缺水，缺水所以會癢，那我們要去推算，缺水是哪裡出問題?水，為什麼會缺水，要先了解這個問題，不管是水、或冬天乾、冷，反正水就是屬骨頭，也就是說是骨頭的問題，也就是骨力的問題，也就是說骨力，無法讓氣力轉水出來讓骨力來用，我們常說，風生水，水生風，骨力經運動後產生一些需求，讓身體想補水或引起食慾補充其他元素，形成一個正常循環。話說回來，患者比較乾，就是缺水，而缺水就是骨力的問題，也就是他的骨力如能正常提出需求，讓他想喝水或水分要能宣洩。所以之前曾建議患者要記得喝水，喝水後還會癢，所以就有可能是有冷空氣，也就是較虛，人較冷較虛，這可從嘴唇看出較冷較虛(唇色較白)，也就是我們剛才所講的要從胃去補一些東西，骨力部分的需求，會反應給我們，想喝水或吃東西，也就是胃較冷，其實只是一個警訊而已，重點來了，吃也正常，喝也正常，那就不是胃的問題，是脾的問題了。就是濕氣的問題，也就是濕氣轉化不了的問題了，也就是濕氣一直處在濕熱當中，所以，中醫把濕，又分為好幾種病，也就是在這個氣力的轉換上又多了一個濕熱的問題出來了，也就是說這個氣力，也就是營衛系統，要能去抵抗外來的東西，但現在你的營衛系統較不精良，較無活水好讓他強壯，所以他本身自己要乾，乾鱉鱉，所以自己內耗自己癢起來，所以氣力是營衛系統的問題，剛才說到，骨力已經在說了，這是水的問題，患者已經太乾，是骨力的問題，也就是水無法互通，但是知道，骨力這邊要有水過去，但是你有喝水卻還這樣，也就是本身的問題，也就是營衛系統本身那個轉化的力量的問題，所以可以建議患者早上卯時左右起床運動，飲食吃清與淡一點，讓營衛系統調回正常。