大雪

(107年12月7日)  仲冬 葭月

       北方天空的雪花，接一連二的飄落為大地鋪上雪白的被裳，一片寂靜。冬神的眷顧，台灣的農村格外的悠靜、祥和，一片片轉作的綠肥作物、越冷越青翠的蔬菜，可是菜農喜豐收的季節，就等那來的即時的寒冷，燉一鍋鮮美珍香的大補湯，久違了，冬天的味道要來了。

       氣溫下降，天氣乾燥，體內就容易上火，要多補充水分，飲食上少吃辛辣、燥熱、過補的食物，以溫軟、清淡、好消化為主，沿用一些秋季滋陰的食材如百合、銀耳、蓮子等，來清除內熱，若配上薑、茴香、桂圓等可以達到溫血驅寒的效果。均衡攝取新鮮蔬果，多補充高蛋白、維生素的食物，如大白菜、菠菜、白蘿蔔、南瓜等食材。雖然冷時注意保暖非常重要，但室內密不通風或穿厚衣入睡，反而會造成體內無法協調而產生困頓感。多外出曬曬太陽、活動筋骨、調息養性一番對身心平衡有很大的幫助。

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對雪 (唐•高駢)

六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝。

如今好上高樓望，蓋盡人間惡路岐。

賞析：這是一首借景抒懷之作，寫得別具一格。詩人坐在窗前，欣賞著雪花飄入庭戶，雪花把窗外的竿竿青竹變成了潔白的瓊枝，整個世界都變得明亮了。於是詩人想到此時如果登上高樓觀賞野景，那野外一切崎嶇難走的道路都將被大雪覆蓋，展現在眼前的將是坦蕩無邊的潔白世界。高樓四望，一片潔白，詩人希望白雪能掩蓋住世上一切醜惡，讓世界變得與雪一樣潔白美好。結尾一句，道出了作者胸中的感慨與不平。

印度櫻花之紅花羊蹄甲

(589字)