恢復自身修復功能是健康之道~老中醫的養生語錄（六）

81、自然就是任何事物都有陰陽兩面，都要經過生、長、收、藏的過程。

82、知其自然，順其自然，採用五行相生相剋的原理去調節病況，以達平衡而恢復正常。

83、簡單和複雜可看作是陰陽，越是複雜的事情，往往用最簡單的辦法可以解決。而看似簡單的問題，解決起來卻不容易。因此遇到複雜的問題要找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要輕忽它，足夠的重視來面對。

84、大自然中，一個事物的出現，有使它產生的因素存在，而同時存在另一因素與它制約。這是五行相生相剋的道理，陰陽相互依存、相互制約的道理。

85、陰陽的一方太過或不及都會失去平衡。人體經常處於陰陽平衡的狀態，元氣將保持得好，衰老的速度會變慢。

86、任何一對陰陽矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約，它將離消失、滅亡不遠。養生之道亦是如此，若生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，附近必定就有解蛇毒的草藥存在。

87、得意忘形的人，可以解釋為其是失去陰的制約功能，而若有人一味的消沉，這就是失去陽得制約效果。

88、有博大的胸懷，才能具有大智慧。

89、俗語說：活到老，學到老。學習要應時，不應時即不順其自然，每個年齡層要學符合年齡階段應學的事項得。小時候要學德，學孝道，接著識字斷句，再學如何做事；青壯年學技能專精，養家幸福；而到中年，學習傳承家道；到了老年，學習放下心態，安享晚年。

90、情志跟疾病有很密切的關係，因情志而起的疾病，用藥物治療往往效果不佳，無法根治，解鈴需繫鈴人。五志能致病，亦能解病。

91、不畏死也是養生之道，道家所說的，修煉人要有英雄的氣質，浩然正氣，因此智、仁、勇三者缺一不可。

92、若能將學問理解至非常簡單樸素的地步時，意謂真正得到其中的三昧。若還處於感到如此博大精深、深不可測，有如只見其茂密的樹葉，而未見其根本，尚未能掌握到其中的精髓。一切萬事萬物離不開陰陽，根本就是陰陽，知其一，萬事畢。

93、凝神定氣，物我兩忘―養生的真諦。

94、主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危。

95、五行相生相剋的應用原則：凡是因五臟太過引起的疾病，用五行相剋的方法對治。而因五行不足引起的疾病用五行相生的方法解決。

96、物質能帶來的享受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到。用一生來追求財富，不如用一生來培養出一種好的心態，讓精神達到一種超凡的境界。

97、當人們掌握了健康的理念和方法，始能真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信。

98、偶爾有拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等症狀是身體體內修復系統在工作，若習慣用藥物來控制這些症狀，可能會破壞了體內的自我修復功能。修復功能一旦減弱或喪失，就只能求藥物來幫忙。因此慎用藥物，讓自身的修復功能恢復起來才是真正的健康之道。。

99、當症狀輕微時最好能多靜養，安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復工作。

100、很多重病或絕症，往往發自於心中的結，當結打開放下了，病症也會慢慢消失。固有解不開的結，才有治不好的病。