芒種

(108年6月6日)  仲夏 蒲月

梅雨過後，草色更青，池塘水漲，蛙聲一片。早起鳥兒勤上工，處處覓食帶回巢，老農又到田中細心的巡著，一會兒陣雨、一會兒好天氣，農田作物可有適應好？想當初按時令種下，種適合這兒的蔬果，三天兩頭來，已成為日常的習慣，作物長得好，不也共同圓了一樁有意義的事，皆大歡喜。

長晝的酷暑，雨量較多溼氣重，人因代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津，易有困倦、散漫之感，而濕氣易入侵傷及脾胃，顯得食慾不佳。此時天地陽氣旺盛，適當活動身子能振奮精神，有利氣血運行，而適時補充水分、擦拭汗液，使身體熱氣易於疏泄。切勿在氣候炎熱的情況下貪涼喜冷，易克傷脾胃。飲食宜以清補為主，調養脾胃、除濕祛暑為主；可多選用木耳、黃瓜、薏仁、白苦瓜、冬瓜、綠竹筍、西瓜、香瓜等新鮮蔬果，亦可喝具清熱解暑的綠豆湯、菊花茶等。作息規律，睡眠充足，調整好生活節奏，以最佳的身心狀況向前邁進，自在恬靜的邊走邊欣賞人生道路。

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約客 (宋•趙師秀)

黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。

有約不來過夜半，閒敲棋子落燈花。

賞析：梅時節的夜晚，細雨濛濛的下著，鄉村的池塘傳來陣陣蛙鳴，烘托出梅雨時節鄉村夜晚的恬靜和諧氣氛。詩人約一位朋友來做客，可等到半夜也沒有來。他只好一個人伴著油燈，無聊地敲著棋子。語近情遙，含而不露地表現了作者寂寞的心情。這首詩另一個明顯的特點是對比手法的運用。前兩句寫戶外的「家家雨」、「處處蛙」，直如兩部鼓吹，喧聒盈耳。後兩句寫戶內的一燈如豆，枯坐敲棋，寂靜無聊，恰與前文構成鮮明對照，通過這種對照，更深地表現了詩人落寞失望的情懷。一是「敲棋子」，一是「落燈花」，由前者引出後者，層次分明，把詩人等待的心情、神態，描繪得栩栩如生，細緻入微。全詩生活氣息較濃，語言清麗可誦。

忍冬清毒 之 金銀花

(730字)