用對貼布消痠痛

    現代人生活節奏快速，不論是年輕的上班族或銀髮長輩們，大多會面臨到腰痠背痛的情況，有人會自行到藥局購買痠痛貼布，藉此舒緩痠痛。但要如何正確使用貼布，才能安全、有效的改善症狀呢?食藥署祭出一帖「痠痛貼布正確用五原則」，幫助大家揮別痠痛。

一、購買前應諮詢醫藥專業人員並詳閱說明書

    市面上痠痛貼布種類眾多，可分為含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱型貼布）與非類固醇消炎止痛藥（NSAID）等成分，各種原因所引發的疼痛不盡相同，在治療方式和使用藥物上都有差異，購買前應詳細諮詢醫藥專業人員，使用前也要先詳閱說明書，了解所使用藥品的注意事項。

二、併用口服止痛藥或其他藥品，需先諮詢醫藥人員

    若正在使用口服止痛藥或其他藥品，合併使用痠痛貼布，可能會發生藥品交互作用或重複用藥等疑慮，應先諮詢醫藥專業人員意見。

三、一次用一種，使用勿超量

    痠痛貼布內含的成分，會經由皮膚吸收而產生作用，應須避免同時使用多種止痛方式，若是吃的、擦的、貼的一起用，因每個藥品的效果與持續時間不同，可能會造成過量使用的危害，所以要記住一次用一種才安全。此外，記得貼布不要一次貼太多，如：手、腳、肩膀及背部同時貼，也會造成藥量吸收過多，產生副作用並增加肝腎負擔。

四、不要貼太久

    使用時要注意痠痛貼布的使用時間，並不是貼越久越有效，通常以4至6小時為宜，不宜超過6小時，長時間使用，不僅藥效已經減弱，還會讓皮膚不適、起疹子等造成皮膚負擔。

五、小心注意皮膚狀況

    在黏貼使用時，可選擇身體較無毛髮且平坦的皮膚位置，皮膚先用清水洗淨，擦拭乾燥後，將貼布黏貼皮膚上，並用手掌按壓約30秒至完全附著在皮膚上。若有濕疹、傷口、潰瘍等部位，應避免使用貼布；使用後若有紅腫、發癢與起疹子等過敏現象，應立即停止使用，並就醫診治。

    食藥署提醒，民眾在就醫領藥或至藥局購買藥品時，可多諮詢醫藥專業人員有關藥品使用的相關資訊，使用前也要詳讀藥品說明書並遵循使用，以發揮藥品最佳效果，避免發生不良反應，如果症狀未改善或有惡化情形，則應立即停藥就醫。對於姿勢不良所造成的痠痛，雖然可以用痠痛貼布緩解，但最重要的還是改善生活方式，維持良好的姿勢、適當的運動與適度的休息喔！