處暑

(108年7月23日)  季夏 荔月

        處暑，是夏天結束，轉向秋天的時節。但天氣還未出現真正的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季，俗語「秋老虎」，就是提醒人們，秋天還會有熱天氣的時候。防病方面，在秋分之前，氣候變數較大，雨前氣溫偏熱，雨後氣溫偏涼，易使人感冒。發病需食用食物療法恢復平衡。飲食方面，宜食清熱安神之品。建議根據個人不同體質，選用如銀耳、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、豆類等食品，以起到調養身心的作用。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，此時，人們的起居作息也要做相應的調整。良好的睡眠，不但可以消除疲勞，保護大腦，增強免疫力，還能促進發育。

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天淨沙·夏蘇幕遮·懷舊

宋代：范仲淹

碧云天，黃葉地。秋色連波，波上寒煙翠。山映斜陽天接水。芳草無情，更在斜陽外。
黯鄉魂，追旅思。夜夜除非，好夢留人睡。明月樓高休獨倚。酒入愁腸，化作相思淚。

賞析：這首詞以雄健的筆觸來抒發宛轉的愁思，全文讀來聲情並茂且意境深遠。上片描寫秋景：從天、地、江、山層層鋪寫，為思鄉懷舊鋪陳，直到將芳草無情化為情感的焦點。芳草書懷，興寄離愁，本已司空見慣，但詞人內在的化景物為情思，因而別有一番滋味。景無情不發，情無景不生。眼前的秋景觸發心中的愁思，於是，萬物皆為之動情。同時，心中的憂思情化眼前的秋景，因此，物皆著我之色彩。下片直抒離愁，酒入愁腸，化作相思淚，意新語工，比“愁更愁”更為形象生動。如此抒情，妙再將那愁思之情，躍然紙上，跌宕多變，卻又連綿不絕，盈滿於天地。

(768字)

清秀幽香 之 玉簪