十二藥叉步伐　　宮毗羅大將

世界有大家尚好

今天和大家能活絡我們筋骨的十二藥叉步伐。

人的思想、念頭就如同千軍萬馬，在藥師經中稱為情緣，總共有十二情緣會影響我們的身心靈，而十二藥叉能幫助我們好好管理十二情緣，去除心中的千軍萬馬。常做十二藥叉步伐可以讓我們的心不會胡思亂想、亂說話或是惹事生非，這樣一來，我們自然會清、會淨、會健康快樂。

踏十二藥叉步伐時，「心」最重要，動作對不對是其次，要有歡喜心、恭敬心。只要您的心對了，行踏的速度對，就對了；至於招數，我們再自己慢慢調整。

建立這樣的心，以恭敬心，以我們的歡喜心來習這個法。

奉請　宮毗羅大將

踏「宮毗羅大將」步伐處理的就是我們頭的部位。

想像一下，當作我們前面有一個球，我們把球設定在約走四步遠的位置，我們要走過去踢它，提起腳踝，當踢出去那一剎那，我們的頭會震動，

踏步伐時請「奉請宮毗羅大將」，邊奉請大將邊踏步伐，由左腳先踏出去，「奉請」時左腳起步，「宮毗羅」時右腳踏，「大」時換成左腳，「將」時右腳踢出，當我們踢出去時若頭部觀音骨的地方會震動，那動作就正確了。

接著，踏回來，踢出去的右腳順勢收回來往後退，同樣「奉請宮毗羅大將」，同退走四步，最後左腳頓地。我們頓腳時，將湧泉穴的位置用力頓，當您的做的愈來愈好時，您會感到一股熱流，如同泉水般從我們的腳縫洩出去。

若您頓腳的姿式對了，腳頓地時，膝蓋會產生震動。我們和大家分享過，膝蓋就是我們的獅頭，當我們的獅頭產生震動，如同我們再一次的觸動我們的頭，雖然沒有踢的動作，但我們的頭同樣會產生震動。

頓腳的動作，對與否怎麼判斷？感受您觀音骨到胸部是不是不一樣，是否有感受到您的火慢慢洩了下來？若沒有，那您就再恭敬奉請宮毗羅大將，往前大力踢出後，再後退大力頓腳。

頓腳時所產生的頭部震動和腳踢出去所產生的頭部震動不同，但這兩個動作是相互配合的，當我們腳踢出去時，是踢出去的力道帶動頭的震動；而頓腳時，是由腳底帶動頭的震動，雖然震動力道沒有很大，但整條筋脈就這會牽連搖動，就能清除頭火氣與濁氣。

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