春分

庚子年農曆 二月二十七日 仲春 花月

斗指壬為春分，日行周天，南北兩半球晝夜均分，又適當春之半故名也。

       春分一到，雨霽風光，千花百卉爭明媚。天氣放暖，雨水明顯增多，燕子從南方飛來，下雨時的天空雷光示現。俗語：「二八月亂穿衣」，可知這時氣候冷熱變化多端。「春分有雨是豐年」，這時的雨水降下一直到清明，年之初，天賜恩典，好勤做工。

       此時晝夜平分、陰陽參半，養生著重人體陰陽平衡的狀態。春天屬木，著重於肝氣疏泄，健脾益氣健胃之養生，因此，多做戶外運動，舒展肢體，呼吸新鮮空氣，促進機體血液循環，能保持心境豁達愉悅。固定起居，睡眠充足，飲食以均衡、中和為原則，選擇清淡、味鮮甘甜、易消化的食材，忌偏熱或偏寒，少酸多甘則有利健護脾胃，如薏仁、山藥、紅棗與黑棗；萵苣、菠菜等溫陽補氣的蔬菜可調理肝氣，其他如豆芽、薑、春筍、木瓜、香椿等均適合春天食用。大地初回暖，氣候仍多變，易有舊疾復發與流感疾病，而春分人體的血液循環旺盛，是一年之中情緒最易波動的季節，要留意血壓。

台灣旅遊資訊：

老梅綠石槽坐落在新北市石門老梅社區海邊，每年2 ~ 5 月石槽會被綠色的海藻所覆蓋，是北海岸最有特色的地質景觀之一，曾被CNN票選為台灣8大祕境之一。這特殊的地理景觀是大屯火山爆發後，遺留在海岸邊的火山礁岩，經過長期的風浪侵蝕後，留下較堅硬的部份形成溝槽。東北季風漸歇，則漸漸滋生綠色的海藻，伴隨海水濺起的白色浪花，形成整排壯麗的綠地毯美景。而至5月後海藻在夏日陽光的曝曬下便會消失，而其最佳觀賞期約至清明節前後。由於石槽表面濕滑，切勿跳躍踩踏，並保護自然環境之美。出發前請先至氣象局網站查詢每日石門地區的乾潮時間，避免因海水漲潮淹沒石槽，錯失美景。順道安排附近的「麟山鼻步道」、或由磚牆交替砌成的「老梅迷宮」、天然海蝕岩洞「石門洞」、看海步道的「石門風車公園」，一日北海岸自然景觀的探訪之旅即可成行。