慢性肝病、肝硬化及肝癌是國人健康之大敵，在全國十大死亡原因當中年年榜上有名，絕大多數是因肝炎病毒引起的，高達90％是慢性肝炎的後遺症。肝臟受到不當的刺激受傷而產生發炎、肝指數不正常，超過6個月以上即稱為慢性肝炎。有時會合併不同程度的纖維組織增生，肝炎初期大多無自覺症狀，肝組織若惡化可能致使肝硬化。從身體的膚色可觀察出肝病的可能信號：如膚色與眼睛泛黃、面色暗淡無光澤、嚴重黑眼圈等。隨著疾病惡化，會呈現易疲累、食慾不振、右上腹隱隱作痛、脾腫大、肝掌、蜘蛛痣、關節炎或慢性腎炎、厭油、腹瀉等症狀。

       引起肝炎的病症包括有病毒性肝炎如A、B、C、D、E型病毒性肝炎、傷肝藥物或化學物質引起之肝炎、長期酗酒引起之肝炎、代謝性疾病合併肝炎如非酒精性脂肪肝、自體免疫性肝炎、全身性疾病併發之肝炎發作如敗血症等。

       而中醫對肝病產生的病機的原因有1.外因：感受六淫「風、寒、暑、濕、躁、火」之邪，尤其是濕熱疫毒之邪，正虛邪盛，濕熱內結；2.內因：內傷七情「喜、怒、憂、思、悲、驚、恐」等情志因素，中醫認為過怒傷肝，憂思傷脾，驚亦傷肝，肝氣一鬱結，氣鬱化火，導致肝的疏泄失常；3.不內外因：因飲食不潔、過食肥甘厚膩、長期飲酒無度、長期飢飽失常，過食生冷、勞倦太過、縱慾過度，導致脾胃損傷，運化失職，濕濁內生，鬱而化熱。

 

       陰經原穴皆名「太」；太，古作大，亦作泰，同大而有加甚之義。衝，有要衝、通道之義，因其血氣盛而名，喻本穴為肝經大的通道所在，即元（原）氣所居之處，五行屬土，是足厥陰肝經的輸穴和原穴。本穴為肝臟的原氣經過和留止的部位，其特性如將軍之官，陽氣盛，可透過本穴了解肝臟的盛衰狀況。 

取穴方法：本穴位於足背側，第一、二趾骨中間兩根骨頭交會凹陷之處。 (如圖一)

穴位功效：舒肝養血，清頭目，理下焦，解鬱、清熱利膽等。主治頭痛、暈眩、高血壓、失眠、肝炎、手腳麻、視力降低、腳軟無力、精神分裂症等。

按摩方式：以手拇指腹按壓並沿夾縫處往趾尖方向推出，左右腳交替，亦可垂直按壓或按揉本穴。

 

       期，時也，會也，週期。門，開也，通也，所出入之處。期門是漢代負責守衛的武官名，用以作為肝臟的陽剛之氣為將軍之官的比譬，也指氣血運行週期的出入門戶。《錦囊秘錄》：「人之氣血，周行無間，始於手太陰，出雲門穴，歸足厥陰肝經，入期門穴。」人體氣血始出雲門，至期門恰為一周，然後周而復始，復出雲門，故名之。本穴為肝經的募穴，也是足太陰脾經、足厥陰肝經、陰維脈的交會穴，不但具有治療肝病的作用，亦能治療所交會經脈的病證。

取穴方法：位於前胸部，第六肋間隙(乳頭位於第4、第5肋骨間隙，由乳頭直向下推兩個肋間隙即是。) (如圖二) 

穴位功效：疏肝理氣、健脾和胃，疏泄鬱結、利脅。主治肋間神經痛，肝炎，膽囊炎，胸脇脹滿，腹脹，嘔吐、黃疸消退、鬱悶、腸胃炎等。

按摩方式：拇指指面著力於穴上按壓，再施以按揉，反復操作，左右交替。

 

【預防和護理】

1.作息規律正常、睡眠充足，避免熬夜、過度勞累。

2.多吃天然新鮮煮熟的食物，注重營養補給，避免暴飲暴食、應酬、吸菸酗酒，不吃醃、燻、烤、炸製品及含有防腐劑、人工色素香料、刺激調味的加工食品及含黃麴毒素之食物如花生製品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣醬等。

3.每天喝開水2000~3000C.C、運動30分~1小時。

4.保持心情愉快，避免生氣、緊張、煩腦。

5.定期肝指數健康檢查。

6.不隨意服用成藥或保健食品，避免增加肝臟負擔。