濕疹 緩解要穴：手三里、大椎穴
       濕疹是一種皮膚過敏的反應，也是常見的皮膚病類型，常聽見如脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、汗皰疹、接觸性皮膚炎、日光性皮膚炎都屬於濕疹的病症。急性濕疹為皮膚出現突發性的紅斑、水泡、紅腫、嚴重搔癢，甚至是濕黏流湯等症狀。若治療未痊癒，易成為濕疹體質，皮膚常有一塊塊，乾燥、脫屑紅疹，或出現搔癢難耐的顆粒狀突起、水泡。若變成慢性濕疹，皮膚會變乾變厚粗、皮膚顏色轉為暗沉，患處變成又厚又粗如同長厚繭般的皮膚，成為長期的皮膚炎症。
       引起溼疹的原因可分為外在因素與內在因素。外在因素如水、清潔劑的過度接觸與刺激，或不透氣衣服材質、或夏季悶熱或秋冬的乾燥氣候等；而內在因素如個人體質有家族病史或飲食習慣、情緒刺激等。
       就中醫而言，濕疹屬於「瘡」、「風」、「癬」的範疇，常以病症部位命名如面遊風、掌心風、旋耳瘡等或依型態命名如浸淫瘡、血風瘡等。其病灶可分為風、濕、熱、瘀等症，風症為病灶游移不定處，伴有癢感；濕症則滲液多或夾水泡、膿液，病情遷延難癒；熱症則見色紅發熱；瘀則指久病，皮膚出現苔癬樣病變、或增厚，皮下出血。依照病患的體質，病灶的表現、以及病灶出現的部位整體性評估給予最適患者的用藥處方。
 

濕疹 緩解要穴
手三里：手陽明大腸經
       手，手部；三裡，指穴內氣血物質（大腸經冷降的濁氣）在此覆蓋較大的範圍如三里之廣，故名。（楊上善注：一里一寸也。）本穴五行屬土，常揉此穴對肺部有保養作用。本穴和膝下三寸足陽明胃經之足三里相對應，與體內上、中、下三焦有關，古代針灸家常在臨床時上下配合應用。
取穴方法：位於前臂背面，陽溪穴（手掌側放，拇指伸直向上翹起，腕背橈側一凹陷處）與曲池穴（屈肘成直角，肘橫紋終點與肱骨外上髁連線中點一凹陷處）的連線上，距曲池穴2寸（即三横指）處。(如圖一)
穴位功效：通經活絡、消腫止痛、清熱明目、清腸利腑。主治牙痛頰腫，上肢不遂，腹痛，腹瀉、腰痛、落枕、便秘、面神經麻痹，感冒等。
按摩方式：以大拇指指尖、指腹、或是手指的指節來按壓本穴，右手按左手臂、左手按右手臂，交替按壓。
 

大椎穴：督脈
       大，多，高大也；椎，原指錘擊之器，後因形似而用稱脊椎骨；為脊椎骨隆起最高，穴當其處故名，又名「百勞」，意指能補虛治勞。本穴為手足三陽、督脈之會，人體所有的陽經匯聚於此。手足三陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，傳統中醫稱之為「諸陽之會」、「陽中之陽」。此穴為經絡的十字路口，有承上啟下的作用，能振奮陽氣、抵禦外邪，換言之為強身防病之要穴。
取穴方法：正坐低頭，頸後隆起最高且能屈伸轉動者為第7頸椎，於其下取穴。(如圖二)
穴位功效：升陽，益氣，退熱，補虛、神經鎮靜。主治熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、肩背痛、腰脊強痛、風疹。
按摩方式：用中指指腹按壓，亦可將手心搓熱或以熱毛巾敷在穴上，有酸脹、發熱感為宜。

【預防和護理】
1.避免食用辛辣、油炸、燒烤、寒冷等刺激或易致敏食物和加工食品與零食。
2.身體保持乾爽，適度擦拭汗水，避免汗水留在表皮過度刺激皮膚。
3.規律作息不熬夜，不菸不酒，心情輕鬆，減少壓力。
4.生活環境涼爽、減少日曬。
5.避免摳、抓傷口，以免破皮感染。
6.洗偏涼的溫水或涼水澡，縮短洗澡時間。
7.避免接觸刺激性肥皂、洗衣粉或清潔劑等化學物品。
8.選用適合濕疹皮膚的保濕乳液或乳霜擦拭皮膚。