中醫臟腑之「受盛之官」:小腸
l 於腹中,上接胃,下接大腸。
l 主「受盛化物」:將胃未完成分解的食物,在小腸進一步消化與吸收。
l 主「泌別清濁」:將食物分為清與濁兩個部分,清(水穀精微)部分輸於脾作運化,輸送全身;濁(食物糟粕)部分下送大腸,而無用的水液滲入膀胱成尿液。
l 小腸功能不正常,會影響大小便排泄不正常。
手太陽小腸經
(沿著經絡行徑做按壓,痠痛程度反應出相關臟腑的健康程度)
l 起於小指尖外側,通過手掌和手腕,沿著前臂外後側上行,直至肩後及背脊骨最高處(頸項底部);
l 分出支脈:在體外循行於頸及頰之間,直達眼外角,再入耳;
l 另一支脈:體內,經過心及胃,直達小腸;
l 面頰部一短支脈進入眼內角,與膀胱經相連。
生活保健
心情放輕鬆,午後一點前吃營養午餐,多喝溫水,拉小指側小腸經穴位、或甩甩手臂,或向後轉動肩膀。