中醫臟腑之「相傅之官」：肺
l主宣發和肅降：使氣與水液散發與向下通暢至全身。
l主氣：主呼吸及全身之氣。進行氣體交換，吸氣並呼出濁氣留下清氣。進而與脾胃運化的穀氣結合，下行丹田與先天元氣作用。
l主行水：調節全身水液的輸佈和排泄。排泄汗液；將脾所消化吸收的津液與水穀之精輸送到其他臟腑，並將臟腑代謝所產生的廢水下輸至腎，成為尿液。
l 肺朝百脈：全身的血液通過百脈流經肺以進行氣體交換。
l具有調節呼吸運動、全身氣機、血液運行及津液代謝的作用。
l 肺功能失調，呼吸功能減弱，氣虛或氣淤會導致心血運行不暢。
手太陰肺經
(沿著經絡行徑做按壓，痠痛程度反應出相關臟器的健康程度)
l起於胃部，向下與大腸相聯，繞轉後沿著胃，經過橫隔膜及肺，與肺相接。
l從腋下分出，向下沿著上臂內側，經過肘窩，沿前臂內側橈骨邊緣，及至腕部動脈搏動處，從手拇指分出。
l另一支脈：腕部分出，走向食指內側指尖，與大腸經相接。
生活保健
樂觀的態度面對生活，多吃溫潤的食物，適度的運動與排汗，日常可多以腹部呼吸調息，或拉動背臂部伸展。
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09-01 162期-68 詩經 溫柔敦厚的詩教 ...
