霜降 
子年農曆九月七日 季秋 菊月
曆書記載：「斗指巳為霜降，氣嘯，露凝結為霜而下降，故名霜降也。」
       秋天的最後一個節氣，草木凋零，由綠轉黃，是秋天絢麗的色彩。夜晚清晨的低溫，捎來冬天的氣息，大地進行迎冬的準備。強勁的東北風一陣一陣，是一種天候特色，也是臨海人家的秋冬日常。
       對應大自然的四時規律變化，身體養生可不能輕忽！秋末是呼吸道疾病的好發期，容易出現咳嗽或支氣管的舊疾復發，加上換季時的天氣變化，一不注意保暖便容易著涼。尤其面對秋燥，務必有所預防，一來減少寒涼辛辣刺激物的攝入，二來要多吃滋陰潤肺、生津的食物，如蘋果、梨子、橄欖、蘿蔔、甘蔗等，或多吃粥，再來秋季屬收藏，不宜作激烈過量的運動，以動靜平衡，導引吐納呼吸為佳，配合「斯」字音的練習，有助於心肺功能的順暢、舒緩抑鬱消沉的情緒。天氣逐漸變冷，適宜的添加衣物，體虛的人更要留意關節、足部與腹部的保暖，以防寒氣邪風的入侵。
台灣旅遊資訊：
       2015年獲國外評為全球最美28條小路之一的「見晴懷古步道」，是台灣唯一入選的步道，全長2.25公里。一走入見晴古道，即可看到昔日宜蘭大同鄉太平山運送木材之森林鐵路，沒有過多人工建築，大自然與歲月痕跡的造作下，林木環繞，披上翠綠的苔癬與蕨類，景色清麗幽古。偶見雲霧緩緩掠過山谷、瀰漫樹梢林間的飄然，或見陽光穿過樹葉灑落滿地的亮麗，空氣清新涼爽。天氣好時可眺望蘭陽平原及聖稜線，午後欣賞瑰麗的雲海。另外2公里路程遠的太平山莊則是秋季賞楓的絕佳景點，晚秋登高來到太平山，欣賞大自然美麗的變化與多彩。