l 膽位於肝之短葉間並與肝相連，是中空的囊狀器官，膽內貯藏的膽   汁是一種精純、清淨、味苦呈黃綠色的精汁。

l 主貯藏：膽汁不是膽分泌的，是由肝的精氣匯聚而成，由肝排泄到膽中並貯藏於膽囊中。

l 主疏泄：膽汁是否正常排泄到小腸，融化食物而利傳渣滓，取決於肝的疏泄功能。如果肝的疏泄功能失常，膽汁分泌出現障礙，會影響脾胃的納運機能。而膽氣的升發疏泄正常，則各臟腑之氣機升降出人正常，從而維持其正常的生理功能。

l 主決斷：膽在精神意識和思維活動中，具有判斷事物、作出決斷的作用。對某些精神刺激的不良影響有防禦、消除作用，從而控制氣血正常運行。

 

(沿著經絡行徑按壓，痠痛程度反應出相關臟器的健康程度)

起於眼外角，其經脈分為兩條路線。其一支脈，在體外行走，前後交錯地循行於頭部兩側，繞過耳後方，行至肩部上方，再沿著胸腹的側部，一直循行至盆骨旁。另一支脈則進入面頰內，在體內向下行，通過頸項及胸部，直達於膽，與膽聯繫。然後經脈繼續向下，出於小腹，與其他支脈聯繫。盆骨支脈則繼續向下，循著大腿及小腿側部，再沿著腳面，直達足第四趾尖，另一小支脈則離開本經，行至足大趾與肝經連繫。

 

遠離油炸和含脂肪多的食品，多吃富含維生素A的食物，如番茄、胡蘿蔔、玉米等。戒酒、刺激性食物或濃烈調味品，飲食宜清淡，不宜過冷，且不宜消夜。子時走膽經，養成晚上11點前入睡，睡前可敲打膽經(腿部)來保養。