中醫臟腑之「心倉之臣」:心包絡
l 包在心臟外堅靭的雙層膜囊,附有脈絡,可通行氣血,使心臟機能正常運轉。心包腔內有漿液,能潤滑心肌,以避免心臟受傷,簡稱「心包」。
l 主保護心臟:反映心臟某些功能的作用如喜樂、熱病等,外邪侵犯人體時,代替心承受侵襲,具有「代心行令,代心受邪」的作用。邪犯心包主要表現在心神功能的異常。
手厥陰心包經
(沿著經絡行徑按壓,痠痛程度反應出相關臟器的健康程度)
起於胸脅部,出於心包,向下通過橫膈膜,與三焦聯繫。
胸部支脈,沿著胸中,出於脅部,向上走至腋窩中,並沿上臂內側正中,向下行於肺經與心經之間,經過肘窩後,向下行於前臂,進入掌中,直達中指指端。(心包經可通治上、中、下三焦的病症)
生活保健
飲食清淡,飯後宜散步、做和緩運動,保持心情愉快。戌時拍打心包經,有助清除心臟周圍外邪,平衡自律神經,幫助睡眠。