春分
辛丑年農曆 二月八日 仲春 花月
曆書記載：「斗指壬為春分，日行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名也。」
       老子曰：「天地之氣，莫大於和，和者，陰陽調，日夜分，故萬物春分而生，秋分而成，生與成，必得和之精。」春分是天地間陰陽調和的節氣點，天地人和合，正是萬物孕育、生長的絕佳時期。 從春分開始日照時數慢慢增加，但寒暖不定變化多端，偏向多雨，仍需多留意養生。
       春季是調養肝膽的好時節，首重養陽氣、平肝氣。飲食講求清淡，宜適量選用辛溫升散的食物如：薑、香菜、菠菜等蔬菜；少吃生冷黏滑難以消化的食物，以免傷害腸胃消化系統，影響肝氣疏泄。春分後開始冷熱交替，常引起皮膚乾燥、紅腫、過敏、發癢等問題。春季陽氣旺盛，人體氣血循環本該由外透發，但若循環不良，情緒容易暴躁，常感到疲倦、想睡。因此平日宜早起，到戶外多做運動，讓身體放輕鬆、情緒舒暢，著寬鬆衣、多做伸展，有助陽氣舒暢。