健康快樂的養生觀
越來越多人重視養生,當自己能展現健康快樂的樣子,培養真正養生的氣質,才能讓人相信你就是重視養生、在推動養生的人。
如何展現健康快樂呢?也就是簡單樸素的愛惜自己的身體是健康的基礎,而心胸寬闊、真心幫助他人是快樂的來源。對外與人互動時,能時時虛懷若谷、謙虛和善,對待一切都能展現柔和的心態與身段,自然而然有十足的親和力,如道德經所說「上善若水」,人人都仰賴水的幫助,也因水的清涼喜歡和它親近。學習和水一樣,與人人都好,也默默地幫助他人,自然能夠簡單樸素,自然身心靈命都健康快樂、時時處處都健康快樂。