立春
壬寅年農曆正月初四 孟春 端月
曆書記載：「大寒後十五日，斗指東北，維為立春，時春氣始至，四時之卒始，故名立春也。」
       復見田裡的秧苗，春天來了！白晝變長，天氣慢慢回溫，雨水也增多了，大地與萬物逐漸恢復生氣，一年時序重新展開。爆竹聲，春風暖，迎春賀喜，見親朋好友各個歸來，相知相惜溫馨滿心頭。帶著感恩、歡喜與珍惜開始，好運自然也跟著來。
       春回大地陽氣生發，萬物始生，人體代謝隨之旺盛，宜保護好體內陽氣，使其祥和萌生、氣順宣達。春於五行中屬木，與肝臟相應，調養則以疏肝理氣為重點。季節變化之時，注意脾胃的養護，養生以養肝健脾為主，不宜酸味，宜食辛甘發散之品，如油菜、香菜、芥菜、大頭菜、茴香、菠菜、薑、白蘿蔔、茼蒿等，但不宜過辣或燥熱以免上火，避免寒涼。宜多吃蔬菜，性平味淡可以平抑肝火。而養肝的關鍵是心情要舒暢保持樂觀向上，勿生氣或憂鬱。選擇輕柔舒緩的運動如散步、慢跑、金剛禪拳等，有助活絡筋骨、促進身體循環，以助生發之氣。早晚仍有寒意，做好保暖措施，以防春寒損傷初生的陽氣。