大寒
壬寅年農曆12月29日 季冬 臘月
曆書記載：「斗指丑為大寒，時大寒栗烈已極，故名大寒也。」
       寒冬後必有暖春。在一番內外清掃後，以嶄新的活力與感恩的心，迎來普天同慶的歡喜，所到之處、所相遇的機緣都傳播著你的歡喜。
       保暖潤燥是寒冷時節的養生重點，注意氣溫變化，適時增添衣物防寒防風，避免在低溫時出門或運動。多補充水分，食用溫熱柔軟的食物，口味上逐漸轉為清淡。適當以甘味的食物來調和如山藥、南瓜、白蘿蔔、紅棗、桂圓、栗子等有溫腎補血健脾的功效，並酌量加入溫散性如香菜、芥菜、生薑、花椒等食物，也可飲用薑糖水來預防風寒。日常生活應安心養性，保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，養護好陽氣。