用心眼走路
若問來參加的朋友們:在拾德的活動當中,對哪一個單元心最有感受?給人的印象最深?大部分的人一定會說「用心眼走路」這個單元,因為這在平常是很少有機會能體會的,也就是用一條黃巾布將眼睛矇起,聽著前方的音樂引導往前行走,這一段路約五百公尺,在看不到的情況下,要如何追尋指示到達目的地?這一單元真是新奇有趣又具挑戰!我們現在可先簡單的嘗試看看,找個有空閒的時間,將你的眼睛輕輕閉起,然後去感覺,此時你最放大敏感的五官是哪一個?是眼睛?鼻子?耳朵?還是?你也可依下方的檢測題自行檢測,或者隨手紀錄下你的感覺。再來,同樣將你的眼睛閉起來後,慢慢起身,想像閉著眼睛環顧四周,或者你也可以慢慢的轉身環顧一圈,然後再坐下,請先別急著張開你的眼睛,就這樣閉著眼細細品味一下你剛才的感受。好了,張開眼,思考一個問題「剛剛你是用哪裡在看四周的呢?」現在換個方式,依照剛剛的步驟,把注意力集中在你的”心”上,閉起眼睛感受外在,又會有什麼不同的感受?
若在眼睛閉起什麼都看不見的情境下要你往前走動,你會內心升起什麼情緒?會雀躍?害怕?擔憂?裹足不前?還是………?這好比的我們走在人生的道路上,有新奇、有驚險、有擔憂害怕,有裹足不前的時候,你看不到前方的路,猶豫徬徨?那麼,請先靜下心來,或者來參加拾德之旅,體會矇眼,突破內心的障礙,大膽邁步往前行!相信經過一趟身心靈SPA的洗禮,你會另有一番體悟,得到自性的答案。拾德之旅,幫你開發自性為動力不用畏怯、無助,相信自己一定可以成功!
鑼聲震 鐵圍清
循音而行 走出自性
一定 二淨 三朝聖
迎向光明
自我檢測:
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