~弟子規簡說(十一)
    謹
    朝起早 夜眠遲    老易至 惜此時    晨必盥 兼漱口    便溺回 輒淨手   
    冠必正 紐必結    襪與履 俱緊切    置冠服 有定位    勿亂頓 致污穢
   
    現代的都市人，受到五花八門的夜生活影響，生活常常是「晚睡晚起」。白天工作、上學緊張忙碌，就利用晚上的時間娛樂放鬆一下，往往要捱到深夜才肯上床休息，第二天賴床起不來，耽誤了上班、上學的時間，生活顯得忙碌緊張，未必幸福！
    「朝起早，夜眠遲。」教我們要早起，要晚睡。這裡的「晚睡」不是現代人的通宵達旦，浪擲精神，而是針對疏懶無事，一入夜便想睡的人而言的。希望他們能珍惜光陰，學習有用的學問。這裡講的「晚睡」是有規律的，一個人精神體力疲倦了，就應入眠。尤其是小孩子正當發育、求學期間，能在九點左右入睡是最好的。因為能把握時間入睡，才能睡飽、睡好。
    「老易至，惜此時。」有限的人生歲月中，光陰容易消逝，一轉眼便白了少年頭！所以我們要珍惜現在寶貴的時光。
    「晨必盥，兼漱口。」每天早上起床必須先洗臉，順次刷牙漱口，不僅保持臉部及口腔清潔，更使精神煥發，有個好的開始。
    「便溺回，輒淨手。」解完大小便後，把手洗乾淨，這樣才是講究衛生的好孩子。
    「冠必正，紐必結；襪與履，俱緊切。」出門，帽子要戴端正，穿衣服要把鈕扣結整齊，襪子和鞋子都要穿得貼切，鞋帶要繫緊，這樣全身儀容才整齊。
    「置冠服，有定位；勿亂頓，致污穢。」脫下來的帽子和衣服，應放置在固定的位置，不要隨手亂丟亂放，以免弄縐奏弄髒了！ 
   曾國藩先生是清朝平定太平天國之亂的大功臣，他是一位有良知且具真才實學的知識分子。他十分重視家庭，不論多忙，一定給家人寫信，從祖父母、父母、兄弟到兒子，都有家書問候。他特別強調家庭教育，尤其給兒子紀澤及紀鴻的信中，更是多次提醒他們要「早起」，以保存祖先傳下來的優良家風。
    外出上學或辦事，從頭到腳，服裝儀容要整齊，不僅端正自己的身心，也是和人接觸的禮貌，不會讓人產生厭惡。養成「動物歸原」的好習慣，不僅需要用時容易找到，而且不會沾到污穢。
    這些生活起居習慣，看似平常，卻很容易疏忽。這些小處、近處若做得中規中矩，何愁不能成就大事業呢？

參考文章:弟子規簡說(作者王明泉)。