05:15聽經（臣德、潘姊、臣簧、臣緻、臣大、臣度）

06:10環境清掃

07:45紪上誦唸藥師經 金剛經  

        輪流唸誦普門品：臣德、臣簧、潘姊、臣大、臣度、臣緻、臣柏、臣嵐

08:30晨會

期望大家依節奏來做事，上午時間以兩個時段為工作的節奏，8:30-10:30由臣簧、臣緻來負責。晚上6:30為集體行拳時間。

40期禪泉以生活禪說報導為主，會後請臣緻臣度伯運三人一起討論禪泉內容及規劃

9:00臣緻臣度伯運討論禪泉編制內容規劃（暫且預計如下，依實際編排為調整）

       第一版：紪上生活禪說（翻譯文/伯運）、節氣（臣度）

       第二版：生活禪說兩日記錄報導（臣度）、參加者心得分享（金剛禪拳心得-臣簧收集）

       第三版：植物園地、弟子規、三指禪、金剛禪拳教練班訊息、十善業道

       第四版：弟子規（校長篇）、已投文兩篇教授文稿、七欠歌謠

10:00交付生活禪說翻譯順稿給臣緻（臣簧）

10:10官網維護：舊文分類歸檔（臣度）

10:20交付禪說心得彙整文稿給臣度（臣簧）

10:50邀約7/31初級班會議（臣簧）

11:00訪談製表(臣簧）

14:20臣度投植物園地文稿

14:30第40期禪泉初排版（臣度）

18:30晚課。金剛禪拳