在拾德之旅的各階段路程，我最喜歡的就是中午休息時間，當拖著已走了大半天 ，早已疲累萬分的身軀和飢腸轆轆的肚子，到了休息的目的地時還需要忍著急需放鬆的心態，將相關禮拜儀式進行完畢，確定一切都完成的那一刻，身心才能真正鬆懈下來。而當拿到午餐後大口吃下的那份滿足感，靠著蔭涼處打個小盹，那身心的暢快不是在那個當下真的無法體會，滿足地認為在那個當下的自己是就是最有福氣的人。

人人都知道知福惜福的重要，在日常生活中也常常可以聽到勸人要知福惜福的勸世語，這種良善的道理大家都知道，也都會說，只不過聽得多了，聽習慣了，那勸人惜福的話好像變成類似＂吃飽沒＂的問候而已，成為大家只會嘴上說說的一句話，後來在一次偶然的機會裡，聽到師父對兄弟姐妹們說：＂法不是知識性的，是要好好體悟的＂，直到那一刻我才恍然大悟，那真正的善知識是要自己好好體悟好好實踐的，也因為這樣我才知道自己在拾德之旅中，那行腳的鍛煉下所得到的寶藏是多麼珍貴！我深深的體悟到，想要真正的知福惜福要先認清自己真正的需求到底是什麼，如同肚子餓吃飯和嘴饞時零食，一個是需要一個是想要，民以食為天，仔細想想，光一個食，有多少入自己口中的食物是自己身體真正需要的，而不是因慾望支配下的想要？一旦自己有太多的想要，想的東西多了，慾望起來了，就會千方百計想辦法滿足自己想要的事物，滿足了又想要另一樣，怎麼填都填不滿，在那個當中同時也讓自己背負著許多不必要的負擔。

一個人想要真正能知福惜福，唯有讓自己的身心回歸到最原始需求的那一刻，一旦回歸到最原始的需求，在那個當中自己才會真正了解，原來滿足是如此的簡單，對福氣的感受是如此簡單，對自己得到的東西才能充滿珍惜和感恩，才知道上天給予的有多麼富足，只不過這花花世界的聲色物質其在是太過於炫目，很多時候我們都會迷花了眼，而受聲色物質影響而蔓延的慾望心思，常常一不小心就自己背負了太多。大家都知道一個瓶子水滿了就無法再裝水的道理，若我們的心思都被物質的念想給佔滿了，那麼還能空出心來好好體悟上天所賜予的福氣嗎？那麼談知福惜福不就只能淪為空談、空論而已！

賢達智者的智慧之語，唯有好好的體悟才能成為自己的收獲，否則也是船過水無痕，聽過就忘！我不知道每個人要如何才能體悟到珍惜的境界，但我可以和大家分享的，那就是我們可以跟著智者的腳步，好好學習鍛煉自己的身心靈，用最簡單的方式，回歸到原來的自己，回歸到自己最原始的需求點，想辦法讓自己的需求簡單再簡單，讓自己背負的慾望再減一分，再少一分，能減一分、少一分才能多珍惜一分，才能達到真正的知足惜福，而懂得知足惜福的人一定會願意分享、利及他人，而別人又用快樂來回報給他，福氣不求自來，能知足惜福的人才能福氣滿滿，這種人的人生一定充滿快樂與福分的正面能量。

新的一年有新的希望，祝福大家快樂康健　福氣滿滿，世界有大家尚好！