（一）

在先生眼中，61歲的陳淑貞是位很得力的賢內助，一位很盡責的家庭主婦。跟著鄰居號召而來參加磚嗂的養生運動班，訪談後才得知在以前的她平日不太常喝水，排泄差，身體很少會流汗，而且兩顆腎臟都萎縮了，已洗腎十幾年，在未打拳前幾乎每週固定要復健按摩舒緩筋絡。但自從參加磚嗂班後，每天都打，感覺氣血有循環，身子骨比較不硬了，私下跟先生說「學這不錯喔！給人家復健的錢都省下來了。」同時因為做運動了，現在會喝很多茶水、也較會排汗了。先生說：「她的精神氣色真的都變好！」夫妻倆彼此陪伴，互相照顧與支持，一起來運動打拳，他們真的都很喜歡這個磚嗂班，淑貞大姊笑著說現在好怕天氣下雨，因為下雨就不能出來打拳運動了！

（二）

一樣住同個社區的陳惠說大姊，雖然66歲了，平日就喜愛運動，時常參加爬山跟跳元極舞。某天，聽鄰居說磚嗂里要開新的運動班，想說在家裡也是浪費時間，不如就再出來運動。能幹的她現在在弟媳開的小吃店裡幫忙，小吃店裡販賣爌肉飯，生意非常好，店裡只有兩個員工，忙碌得有時讓惠說大姊感覺手累腳累。身體除了很容易累之外，其實也有夜尿頻繁的困擾，但自從學習打了拳之後，感覺身子骨輕了！身體更靈活、更有體力，而且夜尿也改善了。運動真的會讓人氣色好、體力變好、精神也會好！「為了要能準時參與磚嗂班，我會趁集合的時間之前趕快把該打點的打點好，準時來運動。這套拳真的很好，打起來不會累，早晨起床後人也很有精神，我每天都會想要來打金剛禪拳！」大姊讚賞的說。