雨水
甲辰年農曆正月十日 孟春 端月
曆書記載：「斗指寅為雨水，時東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。」
       大地回春，雨水潤澤，天地滋養而萬物生。懷抱恩澤，不疾不徐的踏實前進，回饋所學所成，始能不忘初心。
       氣溫稍回升，時有降雨，濕氣較重，仍寒冷多風，注意溫差保暖。養生著重養肝、健脾養胃與防寒祛濕，宜清淡飲食，忌油膩，少酸與過飽，多吃甘味、辛溫的食材，如山藥、香椿、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、甘蔗、薏仁、銀耳等，切勿生冷涼食，易傷脾胃陽氣。隨白晝漸長，可調整晚睡早起，但勿熬夜。曬太陽與和緩運動能調暢氣機，伸懶腰亦有助提振精神。切勿憤怒鬱悶，多閱讀、淨座、氣功來淨心養性，使心情平穩。