處暑（國曆8月23日-9月6日）

曆書記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。」

處是住的意思、表示暑氣到此打住、漸將消除、但有時晴天下午炎熱不亞於暑夏、可視為夏日的回光返照。處暑過後天氣轉涼。早晚晝夜溫差大。「一場秋雨一場涼」的氣候特徵明顯。處暑以後民間會有慶讚中元的民俗活動，俗稱「作七月半」，從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡布施。

【節氣與諺語 】 
●處暑，會曝死老鼠：形容此時天氣酷熱。
●紅雲日出生，勸君莫出行：日出時有紅雲，占有颱風，故勿出門遠行。
●七月半鴨不知死：本指鴨子養到七月，長大都會宰來普渡，後來用以比喻世人不知死活

【節氣與養生 】 

處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣開始趨向收斂，人體內陰陽之氣也開始轉換，此時，起居作息應早睡早起。處暑時節後的養生重點是預防「秋燥」（秋燥癥：皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾，大便乾結等）。可多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，但是也需根據各人體質具體情況而定。選用如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿蔔、胡蘿蔔及梨、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、大棗和湯、粥等，這不但有利於維生素的補充，還能夠增加水分的攝入。飲食上要儘可能少吃花椒、辣椒等辛熱食物，更不宜吃燒烤食品，以加重秋燥的癥狀。