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小暑養生保健
人氣:550
臣簧
-
節氣與俗諺
| 2016-06-30 | 人氣:550
小暑養生保健:
動作
:
頂天立地手抱杵、右進羅漢左前踢、左腳退回左手切、右腳退回金剛杵
(
上述為單邊動作,施作時左右互換,每天重複幾次,效果佳
)
作用
:
去濕健脾,神清氣爽。
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