清心小語
所謂勤儉--
就是不斷的內外精進,直達內外都能喜悅圓滿

紪上

第九屆龍王盃

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人氣:375
臣簧 - 金剛禪拳 | 2016-08-29 | 人氣:375

白露養生保健-金剛禪拳(剛字部)降龍吊馬:

動作詩詞:

右手採氣背脊放

左跨弓步身形穩

左手採氣眉前甩

凝神納氣定心神

作用: 穩定心神,納氣健體

  • 1) 點陣圖於 降龍吊馬.jpg
  • 2) 點陣圖於 降龍吊馬0.jpg