彌勒功法 第六式
普天同慶
彌勒功法第六式, 穩定心情,調整心火,心平氣和。
口 訣:降龍吊手 後溜及臀 往前走出 "8"
動作分解:
• 右手上,左手下,雙手相扣,置於背脊。(圖6-1,6-2)
• 膝跨馬,左右溜腳,踏步前進,行〝8〞。(圖6-3,6-4)
• 吊好手,腳溜臀,維持姿勢,後退走出〝8〞。
• 換手做,有節奏,前行〝8〞後再退行〝8〞。
(無法扣上,雙手都在背脊上亦可)
重點提要:
吊:雙手右上左下後揹,指頭相扣於背脊,之後再左上右下換手做。
蹲:膝蓋以蹲馬步的方式。
溜:如馬溜腳一般,以腳趾前三指為著力點下壓,斜向後溜及臀。
進:配合手後揹挺胸,下半身跨馬左右溜腳姿勢,闊步往前行〝8〞
退:除了可以往前行〝8〞,也可以踏步後退行〝8〞。