彌勒功法　第八式 

金雞獨立

彌勒功法第八式， 心悶不順時，使心氣順暢。

口　　訣：獨腳單懸  或跳或越  往前跳出 ＂８＂　

動作分解：

·         左腳立，右腳懸，右手握腳踝。（圖8-1，8-2）

·         蹲下膝，重心穩，或跳上，或越前，向前跳出〝８〞。（圖8-3，8-4）

·         換手換腳，有節奏，前跳出〝８〞。（圖8-5）

重點提要：

1.懸：單腳往翹以手護腳踝懸吊。

2.蹲：膝蓋蹲下的方式。

3.跳：蹲下身體往上為跳。

4.越：蹲下身體往前跳為越。

5.進：時而上跳，時而前越，往前跳出〝８〞。