138詩經  吹吹風   興華國小校長王瓊慈

    廚師調味之功，可以與廟堂政治並論。在廚房煮菜，母親煮她的拿手菜，總是很講究，尤其「冬筍魷魚」，缺一味不可。而我飲食簡單，喜歡原汁原味，不喜大魚大肉，過度煎炒，清炒水煮，喜味道清淡。當有人說吃粽子非得佐辣醬油膏，否則食不下嚥，著實令我感嘆，在山吃山，近水吃水，有百味，滿漢全席可以下箸，無料可食，隨便有什麼吃什麼，自在歡樂，不是挺好的嗎？

    想陶淵明為不願為五斗米折腰而歸園田居，在忙碌的現代生活，總有人想離開忙碌的都會生活，尋找一處慢活的地方好好生活。前幾年拜網路上爆紅的李子柒的影響，許多人重新思考自己在大都會的困頓生活，重新回到故鄉，過起單純自在的生活。最近陸劇《去有風的地方》也讓許多人領略了生活要怎麼過，應該由自己決定，只要找到自己可以舒適的地方，日子也就不會那麼痛苦。世界很大，日子不一定要和別人過得一樣，五子登科也不一定是每個人一定要追求的。《詩經•衡門》：「衡門之下、可以棲遲。泌之洋洋、可以樂飢。豈其食魚、必河之魴。豈其取妻、必齊之姜。豈其食魚、必河之鯉。豈其取妻、必宋之子。」過度堅持非得達到一定的標準才寬心，那追求不到時，可見十分痛苦。

    為自己的生活設下條件，成為努力的目標，是生命的動力，提升自己的生活品質，讓自己獲得更美好的生活，是必要的。追求需要動力，目標的設定卻是由價值觀決定，如果追尋的路上遇到阻礙，無法立即達到目標該如何面對？王維《終南別業》有「行到水窮處，坐看雲起時」的詩句，提供了人面對阻礙的心境，遇到了不如意處，就停下來，不看坎坷「水窮處」的困頓，要欣賞當下「雲起時」美景，心態不疾不徐，不怨嘆，情緒自然就平和。為什麼社會上出現許多情緒障礙及憤青？就是面對困境無法排解，身心失去平衡。

    前不久看了日電影《日日是好日》，主角典子學習茶道二十幾年，在嚴謹的茶道老師要求下，不斷練習重複的動作，漸漸明白了「心無雜念，只專注於當下」的真諦，經歷人生的許多悲傷之事，在學習茶道的過程，體會出當下之意，「雨天聽雨，下雪日觀雪，夏天體驗酷暑，冬天領受刺骨寒風。」並非晴天才是好日子，只要心境平和了，日日是好日。    嚴謹而單純的生活，需要磨練，一件事重複地做，讓自己在其中領略單純之美，深入的品味自己所面對的情境，生活可以是忙碌的，但不是瞎忙，知道自己在做什麼，為何而做，而且是心甘情願的，時間就會出現「靜好」的境界。遇到什麼樣的人就欣賞那個人的優點，遇到任何事領略其中的酸甜苦鹹，百味都有特別的滋味，生活食衣住行，只要放開心胸，怎麼吃食都自在。如果覺得困頓，打開窗，吹吹風。