05:15聽經（臣德、潘姊、臣緻）

06:10環境清掃

07:00早膳時間

07:45紪上誦唸藥師經 金剛經  

          普門品參與及聽經：臣德、律心律志、臣度、臣緻

08:20晨會

08:50官網維護（臣度、臣德）

09:00整理三指禪教材-走路功及手指頭靈敏度文案完成（臣緻）

10:00聯繫金剛禪拳教練團開會事宜（臣簧）

14:00排版（臣度）

15:30三指禪與金剛四菩薩翻譯校稿（臣簧）

17:30晚餐

18:30晚課。行金剛禪拳

21:00排版41期禪泉（臣度）