（週日）

05:15聽經（臣德、潘姊、臣大、臣度、臣緻）

06:10環境清掃

07:00早膳時間

07:45紪上誦唸藥師經 金剛經  

          普門品參與及聽經：臣德、律心律志、臣度、臣緻、臣大、妞、燁、伯運、臣點

08:20晨會

09:30日誌官網維護

10:00禪館三指禪調理服務（臣緻）

14:00禪泉書刊測試製作

15:00禪泉專用電子報網路帳號申請完成

17:30晚餐

18:30晚課。行金剛禪拳