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許惠雯 - 金剛禪拳 | 2016-01-17 | 人氣:334

練習金剛禪拳心境 打金剛禪拳可以提供放鬆壓力的技巧,可以縮短心肌梗塞及關節炎的恢復期。練習金剛禪拳比較不會作惡夢,有較強的情緒管理的能力,心理比較健康,性情比較柔和,所以夫妻感情更好,家庭更和樂。在職場和同事相處亦更融洽。打金剛禪拳可以增加寧靜健康的感覺,中老年人打金剛禪拳,有股舒適的感覺,並且能完全沉醉在運動當中。 練習金剛禪拳最大的好處是可以提升生活的品質,經由運動健身,讓生命個體減少殘障,增加對疾病的抵抗力,而達到自我實現的目的。

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