彌勒功法　第十四式 :

順受:

彌勒功法第十二式，內臟五行之中土『肺』的保養。

口　　訣：握手高舉   復復扭臀   融合自然   同日月星  

動作分解：

• 身直立，腳趾扣地，眼看前方，雙手互握，往上高舉，手打直。（圖14-1）
• 延續上一動作後，臀部依序推前，轉左、向後、往右、做順順時針旋轉（圖14-2、14-3、14-4、14-5）
• 旋轉有時，手盡量往上拉直，臀部隨身體順轉時角度盡量大。
• 多旋轉幾圈，讓臀部於各角度都轉開，順暢。

重點提要：

1.舉：雙手互握，高舉伸直。

2.轉：臀部推前，轉左、向後、往右、做順順時針旋轉，角度盡量大。

3.心：心境自然清靜，臀部順轉，融合自然，自然融合，如同日月星一般。

(注意:施作時手拉直，轉時角度大，盡量將臀部轉開，才能達到效果)