冬至

(107年12月22日)  仲冬 葭月

        清晨，日光微現，廳上的清茶換上，點上的薰香，一鍋吃甜甜的冬節圓呈上。冬節（冬至）要謝冬一拜，感恩神明一整年有祢的保佑真好；感恩祖先，子孫知道認真打拼也平安順利。吃了冬節圓，給了圓滿與豐碩，啊，又悄悄的多了一歲，預告著新的一年將來到。

       冬至一到，意味著進入最寒冷的階段，也是陰極之至、陽氣始生的日子，養生要格外小心保護、精心調養。俗語說：「冬至進補，春天打虎」，在冬至作適當的調養，效果會特別的好，而補方要視自身的體質以強壯筋骨、補腎為主。日常起居多注意防寒保暖、保持良好的心境，適當的禦寒鍛鍊，在動中求靜，促進氣血順暢以達安身靜體。飲食不宜生冷辛辣、肥甘厚味，多食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食，多吃新鮮蔬菜如蘿蔔、胡蘿蔔、青菜、豆腐、番茄、荸薺、藕、白菜等；多吃水果能潤喉去燥養肺，使人頓覺清爽舒適。

       別忘了多一聲陪伴與問候，讓愛我們的父母、家人心也暖暖的。

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逢雪宿芙蓉山主人 (唐•劉長卿)

日暮蒼山遠，天寒白屋貧。

柴門聞犬吠，風雪夜歸人。

賞析：這首詩描繪一幅寒山夜宿圖，表達了詩人對人民清貧生活的同情。上聯寫詩人貶謫中的投宿，暗示跋涉的艱辛、日落急於投宿的心情，而主人家簡陋的茅舍，在寒冬中更顯得貧窮，渲染著貧寒、清白的氣氛。下聯寫投宿時的感受，詩人依所聞猜想是芙蓉山主人披風戴雪歸來了吧，而這裡的“風雪夜歸人”，指的不只是芙蓉山主人，不只是詩人，也不只是求宦之人，而是天下蒼生。本詩雖未直接抒情，但山野孤寂的羈旅情懷不寫自現，意在言外，啟人深思，每句詩都構成一幅獨立的畫面，相互承接，自然婉轉，一氣呵成。

冬天精靈之臘梅

(669字)