金剛禪拳 開發生命的泉源
       習練金剛禪拳，最重要的一點就是「勤」，也就是除了要認真打外，也要常常打。唯有如此，我們才能體會到金剛禪拳帶給我們的寶藏是甚麼。
       當我們常打金剛禪拳，常與祂同在後，會慢慢地去享受打拳時的感覺，也會自然而然的將自己清靜下來。同時我們也會開始有些變化，這些變化包含了心靈上、思想上、體力上與動力上。心靈上，是讓我們在做事時，心情起伏不會太大；思想上，是使我們將事情看淡，不會太躁進，並知道要怎麼去做一件事；體力上，是使我們的身體越來越舒服，越來越有氣力；動力上，這裡的動力，指的是我們想要往前奮鬥的動力，也就是會讓我們知道如何靜下心來並努力去打拚。

看見希望與未來
       多打金剛禪拳，也可以幫助我們知道自己人生的力量在哪，知道這個力量可以去哪裡付出。當我們珍惜上天的安排，珍惜金剛禪拳，就可以提煉出開發自我的人生寶藏，也就是我們的希望。它不但使我們對自己的人生擁有夢想，也幫助我們去面對未來，而當我們能去面對未來時，便表示我們擁有未來。相對的，若是不好好珍惜這些機緣，我們就無法提煉出自我的寶藏，只能空想未來該怎麼辦，那便不是真實的未來，只是沒有未來的幻想。
       有了希望與未來，我們會覺得自己是健康快樂的，在心靈等各方面的條件也會越來越具足，並使我們擁有健康的思想，去為自己的人生付出與奮鬥。此外，我們會發現，原來我們所擁有的東西那麼的多，但我們總是在挑三揀四，沒有將他們融合在一起。透過金剛禪拳，可以幫助我們將它們全部融合在一起，並使我們更加健康快樂。

人生就是一場金剛禪拳
       往後，當我們在作任何事時，會感受到「人生就是一場金剛禪拳」。我們會覺得，生命就圍繞在「金、剛、禪、座」四個字當中。
       「金」，氣之昇華謂之金。與生俱來的天生我材、動力等等，都是上天所賦予我們的。
       「剛」，信之堅毅謂之剛。我們會對很多事情產生越來越多的信任感，相信金剛禪拳、相信自己與相信機緣。
       「禪」，神之蛻變謂之禪。勤打金剛禪拳，不但使我們健康快樂，也使我們擁有希望和未來，所以一定能夠蛻變成功。
       「座」，生之落實謂之座。金剛禪拳是永恆的，是細水長流的。當我們將心放在金剛禪拳上時，我們變得越來越好，因此我們會明白，擁有什麼才是重要的。而後落實在生活上，生命就會幻化，使我們與日月同在，與金剛禪拳同在。

生命的延續~與大我同在
       人的一生不會白來，要去看我們到底擁有些什麼。身外之物遲早都有消失、毀壞的一天，若是將意念放在這些事物上，並意圖想要去左右它們，到頭來只會反被這些東西左右。而當事情有起有落時，我們的心也將有起有落。在事情發生時，我們會想去完成它，但我們容易被它給擾亂我們的思緒，我們會去想，我們的動力是甚麼，要如何去完成，是不是可以怎麼做。但是事情的存在，有完成的時候，也有毀滅的時候，所以不必過分執著。
       人間的時事一直改變，時間也一直在走，而事情會一件又一件的來，也會一件又一件的塵埃落定，所以每一件事都是大家一起完成，而不是一個人。當大家共同完成它、突破它，我們才能真正將事情給放下。事情是大家一起擁有的、創造的，也是一起延續下去的。每當一件事到來，就有完成的時候，事件的本身，包含著起起落落，而這些起起落落，就叫做延續。它使我們以及後面的人學會如何面對，也使我們看到一個真實的現象──事情是為了延續一些事情而幻化出來的。機緣創造了這些事，就是為了使生命可以延續下去。