寵辱若驚

       寵辱若驚是一個讓你回到初心很好的方便法。

       寵、辱這兩樣會使人感覺到驚喜或驚嚇，驚這個字後面有時候接喜，有時候接嚇、接慌…，驚是什麼意思？驚就是觸動你的覺魂，觸動你的靈魂，觸動你的學習力。

       人受辱的時候，都是因為這不是我們喜歡、不是我們打算的，感覺不如意、堵住、不舒服。知道辱的意思，回到寵，即是要喜歡、寵愛你受辱的時候、喜歡受辱的感覺、喜歡這個驚，而不是一直想著怎麼辦，想很多，想要做什麼，到底要做什麼，怎麼想都是無止盡的，只會讓你越想越累。所以這時候停下來，寵愛你的辱在驚裡面就好。這個驚不是喜，不是怒，不是驚慌的慌，不會驚嚇，不會驚喜，不會驚慌，不會驚怒，就是在驚而已，入驚就好，喜怒哀樂都不要，即是寵辱若驚。

       在這驚之後，要突破自己，簡單說，就是沒有了自己，朝大我去想。

(譯者：林素慈，迴向給 林月女 女士)