立春
癸卯年農曆十二月二十五日 孟春 端月
曆書記載：「斗指東北維為立春，時春氣始至，四時之卒始，故名立春也。」
       歲末迎春，感念一路陪伴指引的恩典，以及幫助學習成長的機緣，好的永駐流傳，不好的記取教訓，期勉前往共好的目標前進。
       萬物復甦，春天屬木，宜養肝。養生著重疏肝、養肝，使氣機暢順。飲食宜清淡，適量均衡，忌生冷油膩刺激，可多食當季綠色蔬菜、牛蒡、藕根、胡蘿蔔、竹筍、豆芽有助養肝理氣。增添甘辛味，少酸。作息宜早臥早起，睡眠充足，天暖時戶外曬太陽、舒展筋骨。保持心胸豁達、輕鬆愉悅，切勿發怒鬱悶。保護眼睛，避免用眼過度；多梳頭、按摩風池穴，預防風邪；早晚溫差仍要注意保暖。陽氣初生，細心呵護則是。