春分
甲辰年農曆 二月十一日 仲春 花月
曆書記載：「斗指卯為春分，日行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名也。」
       一年之計在於春，珍惜寸寸光陰寸寸金，有著踏實的行動；真實的反省，有著前進的動力；感恩每個機緣巧妙安排，帶來成長的養份。
       此時節宜養肝健脾、人體陰陽平衡的調養。肝臟順應時節生發陽氣，若未能與肝陰達成平衡，則容易上火。宜固定作息，避免熬夜、發怒，保持心情愉悅，心平氣和。適量戶外運動與深呼吸，使氣血順暢。飲食以平衡、清淡為主，不食偏熱燥或寒涼性的食物、不過飽，選擇當季新鮮蔬菜和未加工之原型食材。酌量飲用花草茶如桂花、茉莉、菊花等，有助疏肝理氣。氣候常有變化，仍需注意防風、保暖。